【图】7日排毒食谱 吃出红润脸色
2010/12/13 10:14:33 作者：随风 来源:女物美体网
要找出毒在何处，然后根据自身具体状况，在医生指导下有针对性地进行排毒。因此，养成良好的生活习惯、饮食习惯至关重要。 促进细胞繁殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，防止大脑老化。 它还能使血管壁加强，对肥胖、视力衰弱及水肿有功效。
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第二日：黑木耳
功效：消除血液热毒
木耳因生长在潮湿阴凉的环境中，中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，起到清胃涤肠的作用。黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用，对胆结石、肾结石等也有化解功能。黑木耳还能减少血液凝块，预防血栓病的发生。
推荐食谱：黑木耳豆腐汤
制法：
将黑木耳泡发后洗净，豆腐切成片，将两者一起加入鸡汤及盐同炖，10分钟后即可食用。
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