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【图】7日排毒食谱吃出红润脸色

2010/12/13 10:14:33 作者：随风来源:女物美体网

要找出毒在何处，然后根据自身具体状况，在医生指导下有针对性地进行排毒。因此，养成良好的生活习惯、饮食习惯至关重要。促进细胞繁殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，防止大脑老化。它还能使血管壁加强，对肥胖、视力衰弱及水肿有功效。

　　人体无时无刻不处在毒素的侵扰之中，来自外界的有害物质叫做外毒，来自人体的代谢废物叫做内毒。中医所谓排毒，就是打通人体的管道，排出毒素。

　　第一日：海带

　　功效：降低胆固醇、排除放射性物质

　　海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素，同时有助于治疗动脉硬化，并可防止便秘和

　　肠癌的发生。海带中还含有大量的碘，可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低、卵巢机能恢复正常，消除乳腺增生的隐患。

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【图】7日排毒食谱 吃出红润脸色