【图】冬季减肥：远离油炸食物，10个秘诀照做就瘦

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　　9、远离油炸食物

　　尽量吃蒸或是水煮的食品。因为油腻的食物不仅含有N次方的超级热量，而且也是健康的头号杀手。

　　10、养成每日定时排便的习惯

　　这样能够让体内的毒素顺利排出，有时候毒素的累积也正是体重迟迟不降的原因。

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