所谓鸡蛋减肥,就是连续两个星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的减肥食谱。一天吃5-9个鸡蛋,分三次吃。每一天的摄取量大约是1000千卡左右。由于这个方法能使体重快速下降,因而深受世人瞩目。
下面是几位用此法减肥者的心得,让我们听一听他们减肥的经历吧!
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