【图】饮食保健：日常10大食物，没营养

• 第1页饮食保健：日常10大食物，最没营养(1)
• 第2页饮食保健：日常10大食物，最没营养(2)
• 第3页饮食保健：日常10大食物，最没营养(3)
• 第4页饮食保健：日常10大食物，最没营养(4)
• 第5页饮食保健：日常10大食物，最没营养(5)
• 第6页饮食保健：日常10大食物，最没营养(6)
• 第7页饮食保健：日常10大食物，最没营养(7)
• 第8页饮食保健：日常10大食物，最没营养(8)
• 第9页饮食保健：日常10大食物，最没营养(9)
• 第10页饮食保健：日常10大食物，最没营养(10)

　　8.早餐燕麦片、玉米片

　　小麦、大麦、大米和燕麦等谷类，一直是人类最重要的食物。它们所含的蛋白质、膳食纤维和维生素是其他食物无法比拟的。然而，食品生产商却利用“谷类”二字大肆揩油，他们将少量的谷类与大量的淀粉、白砂糖、玉米糖浆、盐、食用色素和防腐剂结合，生产出“五颜六色”——并深受孩子们喜欢的早餐谷物，使这些谷类的营养成分大大降低。

上5页上一页678910下一页