【图】美腿：生活细节中美腿绝招，8要8不要
2010/12/2 15:13:49 作者：随风 来源:女物美体网
导语：细心注意日常生活习惯及多做腿部运动，能令腿部显得更修长，更能尽显魅力。不摄取过多的盐分，因为盐分会使体内积水，形成水肿，所以应少吃薯片、香肠、咸鱼等高盐分食品。
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5、要板不要软。
要板不要软
寝具太过柔软会使腰部常常下沉，睡久了会导致骨盆歪斜，让骨骼形状改变。此外，还会造成臀部突出、腰部疼痛的现象，所以有时睡睡木板床反而是件好事。侧躺睡觉时会弯曲股关节、曲膝，长时间睡这种姿势，容易造成臀部突出、骨盆歪斜的现象，想有美腿的美眉们也不可不提防。
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