减肥方法：动脑子减肥，10个高智商的减肥建议【图】(5)_减肥成功

导读：减肥不仅仅只是挨饿，还需要聪明的大脑!这也是为什么有人轻轻松松减肥成功，而有人吃尽了苦头却越减越肥的原因。以下几个最容易迷惑人的减肥方法，你一定要会正确识别。

　　9.想要减肥，就要尽量少吃

　　想要减肥，就要尽量少吃，比如像林青霞那样，每餐吃半份就好。

　　A、正确 B、错误 C、不一定

　　答案 B

　　如果人所进食的量少于其身体所需的量，那么新陈代谢也随之减慢速度。一旦饮食重新恢复正常，人的体重就会更快地上升，因为人体已经学会动用少些能量也照样能过。

　　10.一天五小餐，体重超重与你不沾边!

　　A、正确 B、错误 C、不一定

　　答案 C

　　虽然对有些人行得通，但绝不是人人奏效。少吃多餐，给人提供更多的机会解馋，并且往往难以正确估算和控制其进食量。。

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