减肥方法：惧怕，却仍有人用的8大变态减肥法【图】(2)_减肥法

各种各样不用节食又无需运动的懒人减肥法——比如推脂、缠手指胶布、保鲜膜等比比皆是，似乎方法越玄越有效。效果：有人一个月瘦5公斤，但是因为胃酸伤及喉咙和牙齿令人身体不适，更会导致皮肤也变得粗糙。

　　2、断水减肥法：出现脱水危险的减肥

　　伤身程度：★★★★★

　　方法：日本拳击手轮岛功一于1989年发表了十天断水减肥五公斤的理论，只在忍受不了的情况下才喝葡萄汁和柠檬汁。

　　效果：有人试过7-10日内减掉3～4公斤，效果神速。

　　副作用：饮水不足会引起机体不断积储水分作为补偿，并使体内更容易积聚脂肪，饮水不足还可能引起人体代谢功能的紊乱，导致人体对能量吸收多、释放少，更容易便秘，皮肤干燥等，严重者更有可能脱水，所以非常危险。减肥的女性千万别忘了：水是生命之源，人体的70%都是水分哪!