【图】瘦身达人5天减肥食谱 不瘦都难

• 第1页瘦身达人5天减肥食谱 不瘦都难(1)
• 第2页瘦身达人5天减肥食谱 不瘦都难(2)
• 第3页瘦身达人5天减肥食谱 不瘦都难(3)
• 第4页瘦身达人5天减肥食谱 不瘦都难(4)

　　第三天：

　　9点钟之前，蜜糖水一杯。

　　12：00-下午2点钟之前：午餐：蜂蜜柑橘茶一杯

　　操作：橘子皮4片，加入一汤匙蜂蜜。

　　下午4点钟：一汤匙蜂蜜。

　　晚上7点钟之前：蜂蜜玫瑰花茶一杯。

　　第四天：

　　早餐：一杯蜂蜜氺+一个苹果+半盒脱脂酸奶。

　　午餐：蔬菜沙拉一份+蜂蜜柑橘茶一杯。

　　下午餐：2汤匙纯蜂蜜。

　　晚餐：一根香蕉+蜂蜜玫瑰茶一杯。

　　第五天：

　　早餐：一杯蜂蜜水+一盒脱脂酸奶+一个煮鸡蛋。

　　午餐：蒸鸡腿【用盐和胡椒粉腌好直接上锅蒸】。

　　下午茶：花汤匙纯蜂蜜 。

　　晚餐：1杯蜂蜜绿茶+1根黄瓜+1片全麦面包。

　　女物美体网小编推荐：

　　把握好20个生活细节做小脸美女

　　减肥法大PK 大小S谁的瘦身减肥方法更好？

　　日本10大性感美胸女王排行榜

　　办公室OL减肥瘦身 对战萝卜腿包子脸

　　7日减肥食谱 1周成功瘦身14斤

上一页1234