7款减肥早餐易做又健康【图】

想瘦身就要吃好早餐，但要怎么吃呢？下面女物美体网小编给大家七款减肥早餐，易做又健康，让你1周7天变着花样吃。

　　一、豆浆餐

　　材料：豆浆

　　豆浆配油条等其他主食，都是不错的选择。

　　做法：其实自己做豆浆很简单的，买个豆浆机，前一天晚上把豆浆浸泡好，早上起来把大豆放到豆浆机中，只需要15分钟，一碗热腾腾的豆浆就好了，除了黄豆还可以加入黑豆、红豆，这样营养又美颜。

　　Tips：这款早餐最具中国特色了，女人喝豆浆好处多，可以预防妇科疾病，豆浆是植物蛋白，碳水化合物和蛋白质类的食物都有了，营养丰富。

　　女物美体网小编推荐：

　　把握好20个生活细节做小脸美女

7款减肥早餐 易做又健康【图】