12个小窍门打造美腿完美曲线

2010/10/23 15:51:55 作者:随风 来源:女物美体网
避免久站或坐,应经常让脚做抬高、放下运动,可能的话小走一番。应养成穿医用弹力袜每天运动腿部一小时的习惯,如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等。保持医用弹力袜的清洁,避免高温洗烫和爆晒,并注意其弹性功能是否改变。

  10、请于每日起床后立即穿上医用弹力袜,并做几分钟反复抬腿伸脚运动。因为腿部肿胀通常在下床后站立几分钟就会发生。白天应持续穿用袜。

  11、保持医用弹力袜的清洁,避免高温洗烫和爆晒,并注意其弹性功能是否改变。一双优质弹力袜其弹性约可维持8--12个月,因此当弹力袜失去弹性时应立即更换以保证随时对您双腿进行呵护。

  12、请一定要戒除吸烟的习惯。

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