5种中式减肥早餐 吃出曼妙S型身材
2010/10/22 10:17:45 作者：随风 来源:女物美体网
导读：要想减肥，一天当中的任何饮食都不能马虎。看看你早餐都吃了些什么？三明治、苏打饼干、酸奶，可别小看了这些方便的西式早餐哦，其中暗藏的热量高得吓人啊。不如来试试中式减肥早餐吧，不仅更适合我们的肠胃，关键是还能瘦身呢。
附肉糜做法
材料(20大匙)：低脂绞肉350g、香菇5朵、红葱头5粒、酱油5大匙、味精1小匙、盐1小匙、代糖3包、水3杯。
做法：香菇用水泡软，切碎;红葱头去皮后切成碎末;所有材料放入锅中搅拌均匀，以小火熬煮30分钟即可。
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