8招瘦腰腹瑜伽 打败水桶腰，女物美体网推荐快速瘦腰的方法【图】
2010/9/20 14:57:03 作者：随风 来源:女物美体网
不用到外面的减肥机构就能轻松减去腰间赘肉，女物美体网小编今天就告诉你省钱又有效的瘦腰方法：瘦腰瑜伽动作，帮你击退腹部脂肪。
5、蝴蝶式
呈坐姿，双腿弯曲于内，双手抓住脚背辅助停留，将重心置于臀部，透过腰部维持平衡。
- 上一篇美体文章： 日常生活7妙招 快速瘦腰
- 下一篇美体文章： 6大甩脂奇招 击退腰部脂肪瘦腰腹
5、蝴蝶式
呈坐姿，双腿弯曲于内，双手抓住脚背辅助停留，将重心置于臀部，透过腰部维持平衡。