减肥瘦身不做“无用功” 瘦身方法各不同

2010/8/25 10:34:49 作者:随风 来源:女物美体网
表面上看,肥胖的人都一样,可是形成肥胖的原因有很多种哦!要想瘦身,一定要先要认清自己是哪类型肥胖,找到适合的瘦身方法,才不会做“无用功”!

  8、内脏脂肪

  特点:脂肪主要分布于腹腔内的腹膜。腰部及肚皮上赘肉很多。

  建议:每天早上喝一杯加了点盐的温开水,清毒排便,多吃水果和蔬菜。

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