小编推荐:居家普拉提一周消灭小肚腩
第7名最普罗大众法——蜂蜜
疗效:★
这个方法大概很多MM都尝试过,关键在于长期坚持——每天早起后空腹喝一杯蜂蜜水,除了润肠,还能增加饱腹感,那么吃早餐的时候就会少吃一些了,也有利于保持减肥的战果。
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