局部减肥 消除易肥部位脂肪
2010/8/10 10:56:49 作者：随风 来源:女物美体网
你想将大脸、虎背、壮臂、熊腰、象腿、肥臀通通摆脱吗？下面小编就来教你局部减肥绝招，将各个易肥部位的脂肪一一消除，让你大脸变瓜子脸，蝴蝶袖变玉臂，虎背熊腰变苗条，象腿变细腿，肥臀变翘臀。赶紧来学学下面这些局部瘦身绝招吧！
Why，为什么会形成？
虽然脂肪造成的肥胖问题并不常见，但是很多人还是会有肩膀太厚的问题，其原因其实是在于现代人都太紧张，颈部位置时常处于紧绷状态，长时间下来肌肉紧绷无法舒缓，造成乳酸停留在肌肉里面没被排除，除了因此集结成块变的虎背熊腰外，还会有酸痛的问题，这是即使褐色脂肪具有分解性也没办法改变的。
How，怎么消除？
想要改变肩膀线条，还是得先从舒缓压力做起；工作读书完后的休息时间，将双手往上拉十分钟、放松、再拉十分钟，反覆进行这个动作可以让肩膀呼吸，让肌肉中的乳酸得到释放；或者是利用按摩的方式也可以达到放松的效果，持之以恒除了可以改善肩膀线条外，还可以让身心得到放松喔！
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