三大瘦腿秒招 解决热裤肉肉危机
2010/7/15 17:51:57 作者：nvwu 来源:女物美体网
迷你裙、小热裤，这些看起来就清凉的服装，夏天怎能没有一件？不过在这些迷你服之下，最为让我们不安的就是多余的赘肉，究竟如何解决腿部的肉肉危机，成功穿上短裙短裤呢？
人肉消解撇步，各路专家搜整版
★V字开合，紧实腿内肉消腿肿！
step1：躺在地板或床上，双腿向上延伸打开成小V字型，脚踝向内转，类似内八的角度。
step2：保持这个角度，将双腿打开成大V，再并拢，反覆数次。
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