七种瘦身后遗症 越减肥越丑

症状7：满肚子便便的瘦身丑女

　　1、吃得太少了，连制造便便的材料都不够。

　　便便的来源..。食物残渣的量太少了，肠胃蠕动又不足，结果就变成要靠浣肠过日子的便秘族了。

　　2、减肥造成的压力，让便便跟兔子的一样。

　　无形的压力会导致肠子过度紧张，而产生抽筋般的收缩作用，所以便便就变成了像兔子便便般，比较难排出的颗粒状喔！

　　水分和水溶性食物纤维摄取不足

　　3、水分和水溶性食物纤维摄取不足，便便超硬。

　　让便便能够顺利排出的水分和水溶性食物纤维如果不足，便便就硬到可以当凶器喔！

　　4、长期便秘造成痔疮问题。

　　长期有便秘问题或有憋住便意习惯的人，可能会造成***内侧出现让人很糗的痔疮，连上厕所都会喷血喔！

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