丰胸一定是许多妹子们的心头痛！有啥健康方法？

不过，现在网络上流言颇多。除了从小听到大的木瓜和豆浆，就是各种按摩手法，这些手段真的有效吗？

由于胸部内部基本没有肌肉组织，所以某些胸部运动并不会促进胸部变大，反而会减少脂肪，而令胸部变小。如果是按摩，也一定要选用正确的手法，如果力度不当，那么很可能会造成挫伤和挤压。

按摩丰胸，划重点：手法要正确，否则物极必反。

乳房靠结缔组织挂在胸肌上，通过锻炼，胸肌的支撑可以让乳房看起来更加“挺拔”…… 这也是各种丰胸健美操的主要原理。

确实可以通过多多锻炼胸大肌的方法来使胸部看上去丰满坚挺一些。

关于丰胸，最有效的食物肯定是被大家奉为丰胸圣品的木瓜，不知道有多少妹子日日坚持吃木瓜，结果吃到吐都没效果。

事实上，无论是想增加胸部的脂肪，还是增加雌激素，木瓜都帮不上什么忙。

无乱口服还是外用，先不说有没有效果，光是安全这一块，市面上的许多丰胸产品就有待考究。

至于丰胸，产品中的大量雌激素很容易造成絮乱，会破坏女性原有的激素水平，弄不好还会诱发乳腺癌，得不偿失。

越来越多的人选择了美体内衣，百小柔要在这里说，正确选择美体内衣，平胸确实能够一秒变深V。

美体内衣之所以具有塑身功效，就是因为它综合运用了许多原理，采用了专业的面料、独特的设计和裁剪等，促使女性身体的脂肪在适当的压力下进行合理流动、均匀分布，最终达到改善形体、实现曲线美之目的。

So，想要胸部大起来，赶紧测量自己的尺寸，买合适的美体内衣。你为了丰胸做过哪些事？