怎样去掉副乳 4个方法帮你解决烦恼

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副乳一般都是在腋窝下出现，这是乳房组织向腋下扩散造成的症状，如果我们不管它，副乳慢慢会变得更大。所以，如果发现腋下出现副乳，要及时采取措施消除它，这样也可以让我们在夏天大胆穿吊带装。

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1.按摩

按摩消除副乳是比较简单的方法，但是手法是很重要的，如果可以到美容院这些地方进行专业按摩会更好，按摩可以通过使你的乳房变得紧致，这样副乳组织很快可以被消除，每周做3次，按摩一个月可以见到很好的效果。

除了去美容院做按摩，我们在淋浴时也可以自己按摩。用热水冲喷洒乳房位置，用拳头把副乳推向乳房方向，同时也要在腋下按摩，消除副乳脂肪。

2.锻炼

这种方法对于消除副乳也是很有效的，扩胸运动和哑铃运动都是很好的，这些训练方式可以让乳房变得更紧致，手臂的肌肉也变得结实。

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3.胸罩要合适

有副乳的女生在胸罩的选择上要注意，罩杯应该选择三分之二的，这样可以完全包裹住乳房，不会让乳房组织跑出去，形成副乳。只要我们选择合适的胸罩，副乳慢慢会变小。

穿胸罩时不能太随意，穿的时候，应该把乳房的肉都包在文胸里面，然后把肩带调整到合适的长度，这样就不会出现副乳了。

4.切除

如果副乳的组织太大，会因为摩擦发炎肿胀，可能会引起复发性湿疹，这时候可以用手术的方法来消除它。

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