【图】只有了解纤维素的作用    才能合理运用

纤维素的作用有很多，只要你合理运用纤维素是治疗许多疾病的好帮手。纤维素是自然界中含糖量较多的一种糖，它既不和水融合在一起，也不会溶于酒精、乙醚等一般的有机溶液。只有在特定的条件下，纤维素才会喝水融合在一起变成葡萄糖。

它不单单只是被制作成葡萄糖这么简单，它还是高分子化学成分，为了高分子护理做出了巨大的贡献。那么很多人会问了为什么它会成为主要的研究对象。在这里给大家介绍一下纤维素是较古老的高分子，而且它可以取之不尽用之不竭。

食物中的糖分被纤维素所吸收可以平衡身体内的血糖。因此它可以治疗及预防糖尿病，是糖尿病患者的好帮手。

如果你以为它只能治疗糖尿病的话，那么你真是太小瞧它了。因为纤维素和与胆酸结合在一起，使胆酸快速排出体内使我们的身体远离冠心病。与肠道中的钠离子进行交换，又能起到降压的效果。还可以促进和刺激肠道内的蠕动，可以治疗便秘。

纤维素不是纤维两者大不一样，注意不要弄混。后面我给大家介绍一下含有纤维素的食品。菌类食品中含有纤维素的有发菜、木耳、银耳等。蔬菜类的有油菜、菜花、菠菜、南瓜等。多吃含有纤维素的食品会让你远离疾病，减少肥胖的几率。大家看了这篇文章对纤维素有所了解了吗？

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