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减肥要吃哪些蔬菜？这些蔬菜让你越吃越瘦

2017/7/28 14:21:56 作者：liyuanfa… 来源:女物美体网

蔬菜中含有大量的维生素和矿物质类，多吃蔬菜对我们的健康有很大的帮助，那么在减肥时期要选择哪些蔬菜呢？下面小编就为大家介绍几种蔬菜让你吃着吃着就能瘦。

4、芹菜芹菜可以分为旱芹和水芹，性微寒，芹菜中含有大量的蛋白质、胡萝卜素、维生素A以及多种氨基酸和矿物质，芹菜还具有非常好的降脂、降血压功效，对肥胖具有非常好的辅助治疗效果。

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