减肥要吃哪些蔬菜?这些蔬菜让你越吃越瘦

2017/7/28 14:21:56 作者:liyuanfa… 来源:女物美体网
蔬菜中含有大量的维生素和矿物质类,多吃蔬菜对我们的健康有很大的帮助,那么在减肥时期要选择哪些蔬菜呢?下面小编就为大家介绍几种蔬菜让你吃着吃着就能瘦。

3、西红柿西红柿中含有丰富的番茄红素,番茄红素能有效的抑制活性氧的活动,痛死抗癌能力也相当高,其富含的维生素K是女性骨骼的救星,对骨质疏松具有一定的预防功效,而维生素K则是维持肝功正常的好帮手。

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