【图】骑行速度的控制 居然可以这样享受生活

有的人将骑行作为一种锻炼身体的方式，每天都会骑自行车上下班。不仅能够绿色出行也能够锻炼自己的身体。骑行的速度可快可慢，如果你是一个奔着锻炼身体去的那么你的骑行速度就可以加快。通过快速的高强度骑行能够预热我们整个人身体，尤其对于大腿小腿的锻炼特别有用。

长期骑行之后你会发现自己的腿部更加有力，多余的脂肪也会被消耗。千万要注意的是，在高强度的骑行之后我们需要对自己的腿部进行拉伸和放松。这样才能够保持一个完美的腿型，不会长出烦人的肌肉。

如果你是一个本着绿色出行，低碳生活的心去骑行，那么久不用在乎速度。现在城市的空气大多因为经济的发展而诶污染，每天都会有无数的工厂和汽车尾气大量向天空进行排放污染空气。绿色出行已经成为人们生活的一种方式，共享单车的推出为人们的骑行做出了巨大的贡献。

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