【图】哪种睡觉姿势丰胸 波涛胸涌的五个秘籍
2017/5/23 12:03:07 作者：U7-liuho… 来源:女物美体网
先天发育不足导致胸部扁平，但是这也无法阻挡MM们追求大胸的想法，如何才能拥有涛“胸”涌的大胸呢？今天达人将教你五个睡前丰胸的动作，睡觉也能大起来！
Smart Tips：在做动作的时候要让上半身保持挺直不能驼背，这样才可以起到最佳的效果，能够有效改善胸部的外扩，让胸部两边的线条变得更加紧致。
第5式：左右合十
身体保持挺直站立，让双手的掌心合十，将手肘提高放在胸口处，吸气后在慢慢呼气，掌心用力向内挤压，双手尽量向左移，将动作保持10秒后回到原始状态，再反方向的将双手向右移，保持动作10秒后即可，将此组动作重复15次。
Smart Tips：该组动作要注意手掌向内挤压的时候要用力，左右移动的时候要与胸口保持平衡，这样可以让胸部保持坚挺的状态，同时还能有效减去手臂上的拜拜肉。
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