【图】简单易上手的木瓜炖雪蛤做法 滋补养颜又美容

2017/5/22 16:12:19 作者:YUl-yang… 来源:女物美体网
木瓜炖雪蛤木瓜搭配雪蛤
木瓜炖雪蛤是很受女性欢迎的一道甜品,因为木瓜和雪蛤都富含营养,具有滋补养颜美容、调节内分泌的功效。这道甜品的制作流程其实并不难,看完文章不妨自己在家做做看。

木瓜挑选时要注意,表皮黄色的木瓜已经成熟,味道清甜适合生吃,煲汤的话可以选青色的生木瓜或者半生的。要是木瓜表皮有黑点说明已经开始变质,口感和营养都已经有流失。木瓜中含有一种番木瓜碱,有点小毒性,所以每次食用量不能过多,敏感人群更要避免。

木瓜炖雪蛤这道甜品不适合怀孕期间吃,因为木瓜有可能会引起宫缩腹痛。生育后女性就很适合,可以补充雌激素,有效调节内分泌,改善更年期症状。【女物原创未经允许,谢绝转载!】

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