【图】木瓜炖雪蛤的营养价值竟然高于燕窝 快来学习制作方法

水果在日常生活中是大家必不可少的，水果中含有丰富的维生素可以给人体提供所需的营养。木瓜被称作为水果之王，它富含丰富的维生素b和维生素c，多吃木瓜对于女性朋友来讲有很多益处，它可以起到美白和丰胸的功效。

那么木瓜有哪些吃法你知道吗？木瓜炖雪蛤是一道经典的广东菜，如果你吃过这道木瓜炖雪蛤保证会让你印象深刻。木瓜炖雪蛤里的雪蛤需要提起用温水浸泡一段时间，才能让木瓜的味道充分融入进去，然后将木瓜切开用勺子挖去木瓜中的木瓜籽，将雪蛤和冰糖一起煮开后倒入木瓜中。

木瓜炖雪蛤的口感清爽可口，在炎热的夏季可以当作饭后甜品来食用。对于经常出现消化不良症状的女性朋友来讲，餐后来一盅木瓜炖雪蛤是再好不过了。如果想要更好的口感，可以放入冰箱适当的冷藏一段时间再食用。

除了木瓜炖雪蛤之外，木瓜还有很多其他新鲜的做法。木瓜椰汁你有尝试过吗？将木瓜洗净切块以后放入榨汁机打碎后再与椰汁混合，木瓜果肉的口感十分细滑在配上奶香浓郁的椰汁，想想都会流口水了。木瓜里含有着丰富的蛋白质可以强生健体，对于正在学习中的孩子们来讲还有增强记忆力的功能。

木瓜属于季节性的蔬果，如果我们想要吃上新鲜的木瓜需要在九月份到十月份之间选择购买。如果购买到的木瓜颜色呈青色而且肉质较硬的话可以先放置一段时间，直到瓜皮变成橙黄色在进行使用，这样口感会更好。【女物原创未经允许，谢绝转载！】