【图】肺活量标准全新出炉 提升肺容量妙招公开

2017/5/19 21:32:18 作者:YU-wangh… 来源:女物美体网
成年男性的肺活量在三千五左右,成年女性该数值在两千三左右,一般老年人的肺活量比较低,在两千以下。通过慢跑、做俯卧撑、游泳等锻炼可以增强肺活量。

在大大小小的体侧中几乎都有“肺活量检测”这一项,在肺活量检测过程中,你要深吸一口气,然后再慢慢地呼出来,这期间可以测你的肺部在短时间内的最大通气量,如果肺部有问题的人,他的肺活量很有可能不达标。那么肺活量的具体标准到底是怎样的呢?男性女性的标准有没有区别?跟随小编一起来了解一下吧!

官方数字显示,成年男子的肺活量一般是三千五百到四千毫升,如果数值低于2310ml,则证明呼吸功能不好。对成年女性来说,一般肺活量的标准值是在两千五百到三千五百毫升,大家普遍认为年纪越大肺活量就越好,其实事实并不是如此。

研究表明,人在未成年之前,随着年龄增长肺活量会增长,但是成年之后就不一样了,一般超过50岁的老人肺活量低于两千。

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