【图】肺活量大的好处有什么 三大方法让你拥有健康身体

肺部是我们人体气体交换的一个中转站，肺活量的大小也直接决定着我们每次呼吸气体的交换量，肺活量也是检测人体肺功能的一个比较直观和客观的指标。那么，肺活量大有什么样的好处呢？今天小编就来给大家讲解一下。

第一：肺活量越大证明你的身体越健康，特别是能够说明你的肺部没有什么疾病。

第二：肺活量大就说明你在吸入氧气以及呼出二氧化碳这方面的能力比较好。

这一点可能在日常的生活中并没有明显地感觉到，但是当你长时间地在学习、工作或者是做剧烈运动之后，肺活量不足很容易出现头晕，胸闷等等的不良症状。

由以上的两点可以看出，肺活量大对于我们有着很多的好处。所以，有意识地去锻炼自己的肺活量是有必要的。有人因为长时间缺乏了运动，所以会导致肺活量下降，所以，在这个时候就有必要去进行体育锻炼了。

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