【图】红糖酸奶减肥法靠谱吗 这些方法你千万别试

这种做法毫无疑问是一种“慢性自杀”，人体在长时间不吃主食的情况下会消耗自身能量，但是我们不可能一辈子都只喝红糖酸奶，因此在我们恢复正常的饮食生活时，肠胃会因为不适应而发生诸多反应，严重的还会导致胃肠疾病甚至不孕不育。除了对身体的危害，这种做法还会对精神造成影响，没有足够营养的身体会时常感到无力，大脑可能会经常处于一种缺氧的状态，这时的我们无论是工作还是学习都无法集中注意力，有很多人甚至因此产生精神疾病。【女物原创未经允许，谢绝转载！】

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