【图】减肥沙拉的做法 减肥瘦身福利餐

首先第一款"香菇蔬菜沙拉"。我们需要准备的用料有：西蓝花、香椿菜、香菇、胡萝卜、橄榄油、味精、盐、醋和少许胡椒。具体做法步骤有。第一步：我们需要准备的蔬菜（西蓝花、香椿苗）依次放入热水中过一遍，并沥干水分备用。

第二步：将胡萝卜和香菇切成薄片。

第三步：熬制汤汁，用作料加入适当的水熬制成汤汁。

第四步：将汤汁浇在之前备好的蔬菜上，美味减肥沙拉餐就完成了。

第二款"经典沙拉"。这款我们需要准备的材料有：黄瓜、玉米、胡萝卜、沙拉酱、盐。具体做法如下：第一步：将胡萝卜切成丁状，黄瓜清洗干净去皮去籽一样切成丁状，玉米需要剥成粒状。

第二步：将切好的胡萝卜和剥好的玉米下到锅中煮上3分钟，接着捞出沥水备用。

第三步：等到胡萝卜与玉米晾凉之后，加入之前切好的黄瓜，同时加入盐。第四步：将调制好的蔬菜摆盘，淋上沙拉酱，美味减肥沙拉餐就完成了。

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