【图】喝柠檬加冰糖长喝能减肥吗 喝冰糖柠檬水的禁忌你知道吗

2017/4/17 13:27:58 作者:U2-lihon… 来源:女物美体网
柠檬酸性较强,酸碱值达2.8以下,若空腹食用极易伤胃。如果经常喝冰糖柠檬水充饥而不吃正餐,也容易罹患蛋白质缺乏症。喝柠檬水也要适量,每天不宜超过1000毫升。

下面具体来了解下。1、每天早上空腹喝一杯冰糖柠檬水,有治愈便秘、排毒养颜、减肥、提神、美白、预防感冒的功效。

但是,肠胃不好的人如果经常空腹喝冰糖柠檬水,容易出现反胃恶心等现象,甚至患上胃溃疡或十二指肠溃疡。因此,肠胃不好的人最好不要早上空腹喝冰糖柠檬水。2、如果在晚上入睡前一小时饮用冰糖柠檬水的话,利用身体晚上吸收的时段,第二天就能够看到美白效果,同时还能够让肌肤变得更加细嫩。

但是因为冰糖柠檬水具有一定的酸性,所以容易胃酸微寒的人群最好不要晚上饮用。此类人群建议在晚饭后一小时饮用。

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