【图】喝柠檬加冰糖长喝能减肥吗 喝冰糖柠檬水的禁忌你知道吗

2017/4/17 13:27:58 作者:U2-lihon… 来源:女物美体网
柠檬酸性较强,酸碱值达2.8以下,若空腹食用极易伤胃。如果经常喝冰糖柠檬水充饥而不吃正餐,也容易罹患蛋白质缺乏症。喝柠檬水也要适量,每天不宜超过1000毫升。

柠檬酸性较强,酸碱值达2.8以下,若空腹食用极易伤胃。另外,如果经常喝冰糖柠檬水充饥而不吃正餐,也容易罹患蛋白质缺乏症。除此之外,冰糖柠檬水还有哪些饮用禁忌?下面具体来了解下。

1、冰糖柠檬水饮用过量,会造成身体损伤。柠檬水过量饮用会对身体造成一定的损伤。所以在坚持喝柠檬水的同时要适可而止,猛喝的话只会适得其反。

2、空腹饮用冰糖柠檬水,会伤胃柠檬水属酸性,ph值很低,空腹或喝太多胃粘膜会受损,所以要注意柠檬水的酸度和服食的量。喝柠檬水也要适量,每天不宜超过1000毫升。

3、大口猛喝冰糖柠檬水,不利于营养吸收不要大口猛喝,饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收,还可能导致恶心、呕吐等不适症状。

4、喝冰糖柠檬水减肥易蛀牙。如果想喝柠檬水减肥,切记多刷牙,免得柠檬汁的酸性物质残留在牙齿上,到时候变成全口蛀牙,可得不偿失。

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