【图】拔罐减肥什么时间拔效果好   缓解身体疲劳快速排毒

拔罐疗法在中国有着悠久的历史，早在成书于西汉时期的帛书《五十二病方》中就有关于“角法”的记载，角法就类似于后世的火罐疗法。而国外古希腊、古罗马时代也曾经盛行拔罐疗法。拔罐养生如今也大受欢迎，那么拔火罐有哪些注意事项呢?

拔罐的最佳时间

对于拔火罐来说，对时间有着较多的要求，比如什么时候拔火罐，火罐留存时间是多少，以及多久拔一次为好。

一般来说上午到中午的时间是属于人体的阳气上升的阶段，这个时候如果拔火罐的话对自身的湿气调节比较有帮助，所以建议是在上午九点之后以到十二点之间去医院进行拔火罐的话比较好。

但是如果自己是因为身体过于虚弱的问题去拔火罐的话，最好是在下午的时候去拔火罐，而且要注意的是在拔火罐之后的24个小时之内最好不要接触凉水，以免增加自己的湿气的问题。

留罐法是指火罐吸附于人体之后，留置3—5分钟（称为短留罐）或5-10分钟（称为长留罐）。

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