【图】拍肚子减肥的方法 8大方法助你快速瘦肚子

2、在拍打腰部的时候，要注意掌握节奏，在节奏中连续不断的扣击腰间的脂肪。

3、这个拍打腰部的动作最好就是在每天晚上散步的时候拍打，这样对于瘦腰的效果会更加明显。

4、在饱腹时，千万不要拍打腹部。

专家观点：

拍打腹部减肥的效果是有的，但要注意拍打的方法和力度，不能盲目地拍打腹部减肥，尤其在饱腹的时候千万不要进行拍打，否则可能会对身体造成伤害。

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