【图】拍肚子减肥的方法 8大方法助你快速瘦肚子

减肥的方法很多，有人说拍打腹部也可以减肥，那么拍打腹部真的能减肥吗？爱美女性网减肥问题库，为网友解决一切减肥疑问。本专题主要为你解答拍打腹部是否能减肥、如何拍打腹部进行减肥的疑问，以及拍打腹部瘦腰的注意事项，让你正确减肥，轻松享瘦。

拍打腹部能减肥吗?

用合适的方法拍打腹部对减肥是有一定效果的。拍打腹部时，可以加速腹部的新陈代谢，促进气血循环，从而达到减肥的效果。下面小编教你如何正确拍打腹部减肥。

如何拍打腹部进行减肥?

1、身体自然挺直站立，慢慢地调整呼吸，全身保持放松状态。

2、双手的手指轻轻并拢，并轻轻弯曲成拱桥形状。

3、左右两手分别交替着以空心掌的方式拍打腹部，拍打顺序是自下而上。手掌与皮肤接触时要形成一个空洞，可以很自然地发出“啪!啪”的声音，这样不但可以增加振动，还不会感到疼痛。这个拍打手法能让你的肌肉结实和变得富有弹性。

4、每次拍打持续进行5分钟左右。

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