【图】纤维素的作用显著 多吃纤维素居然这么有用

最后要提的就是纤维素的减肥作用了，相信这也是很多美眉所关注的：纤维素可以使我们的大便变软，起到很好的清除肠道的粪便，增强我们肠胃的蠕动能力。由于纤维素具有很强的消化作用，进而是我们体内的脂肪燃烧得快，可以帮助我们体重得到很好的控制。

但小编还想提想大家的是，事物都具有两面性，有利必有弊。纤维素也具有药物作用，摄入过多反而会造成我们身体的负担。真确的把握适当的量，才会起到意向不到的效果。【女物原创未经允许，谢绝转载！】

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