【图】荷花叶泡水喝能减肥吗 告诉你应注意些什么

2017/4/4 22:53:23 作者:U2-linji… 来源:女物美体网
中国自古以来就把荷叶茶奉为瘦身的良药,至今,荷叶茶依然是列为减肥方法的圣品。那么,你可知荷叶茶怎么喝才减肥?效果好吗?荷叶在减肥的功效当中具有几……

中国自古以来就把荷叶茶奉为瘦身的良药,至今,荷叶茶依然是列为减肥方法的最佳圣品。那么,你可知荷叶茶怎么喝才减肥?效果好吗?

荷叶在减肥的功效当中具有几大特点:首先,荷叶的减肥疗效较快,一个月可以减下10斤左右。另外,荷叶比较便宜。荷叶茶可以药食两用,很平和的一个药,不会对身体造成很大的不良影响。一般喝荷叶茶身体不会产生任何不良反应。

荷叶最好的特点就是在服用的同时不需要进行节食且不容易反弹。服用久后,胃口自动会远离油腻的食物,喜欢上清淡的食物,改变我们的生活习惯。

市面上有很多荷叶茶产品,MM们可以根据自己情况选择茶包式的荷叶茶。每天喝2袋荷叶茶,每袋可以重复冲泡3遍。每次加热水150毫升左右,冲泡10分钟以上即可饮用。

饮用时间最好是在饭前1到2个小时之间。其他时间也可以喝,但注意饭前半小时至饭后一小时内包括吃饭时间不要喝,以免影响食物消化。

需要注意的是女性经期应暂停饮用,过后再继续。因为荷叶具有收涩止血的作用,不适合经期饮用。同时小编也提醒:其实所有的茶类都不适合女性在经期饮用。

荷叶自古以来就被人们认为是最佳的减肥食品。荷叶性微温,味辛,无毒,入心、肝、脾经,有清热解毒、升发清阳、除湿祛淤、有利尿防便秘的作用;还可以平缓心情呢。

新鲜荷叶的用处就更多啦!

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