林心如身材不走样 辣妈减肥宝典招招减肥肉

2017/3/28 14:36:56 作者:Asuka 来源:女物美体网
林心如身材不走样,产后复出依然是少女形象。作为高龄产妇的代表人物,林心如从怀孕到生孩,身材方面并没有很大的改变。产后瘦身越来越受到女性的关注,因为爱美是所有人的追求。

宝典一、瘦身餐

产后调理身子是必须的,但营也要注意会不会营养超量。因为很多妈咪不是在怀孕的时候长胖,而是在产后补得太猛导致发福。所以大家在饮食餐单上,要做好调控,以免出现摄入的营养过多,再一次发福。

推荐瘦身餐:丸子汤、核桃羹、炖蔬菜汤、小米粥等等,如果实在没有胃口的朋友,可以吃流质食物,以免肠道消化不了。

上一页123下一页