林心如身材不走样 辣妈减肥宝典招招减肥肉
2017/3/28 14:36:56 作者：Asuka 来源:女物美体网
林心如身材不走样，产后复出依然是少女形象。作为高龄产妇的代表人物，林心如从怀孕到生孩，身材方面并没有很大的改变。产后瘦身越来越受到女性的关注，因为爱美是所有人的追求。
宝典一、瘦身餐
产后调理身子是必须的，但营也要注意会不会营养超量。因为很多妈咪不是在怀孕的时候长胖，而是在产后补得太猛导致发福。所以大家在饮食餐单上，要做好调控，以免出现摄入的营养过多，再一次发福。
推荐瘦身餐：丸子汤、核桃羹、炖蔬菜汤、小米粥等等，如果实在没有胃口的朋友，可以吃流质食物，以免肠道消化不了。
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