【图】大象腿怎样快速的瘦腿？ 三大妙招告别大粗腿
2017/3/14 8:47:11 作者：N-caimin… 来源:女物美体网
有些人做着的时候喜欢靠在椅背上，其实这是错误的坐姿，经常保持这样的姿势的话会使我们的腰部产生压力，久而久之会造成腰痛的。正确的坐姿应该是不靠着椅背，挺背收腹，这样子坐的话不仅能够舒展背部的肌肉，还能够预防腹部的脂肪堆积哦。如果有些人觉得这样子坐很容易就会坐回原来的姿势，不妨在膝盖夹一张纸，这样子可以帮助我们塑造美腿哦。最后一种自然瘦腿的方法就是抬起你的脚跟。如果是想要减去腿部多余赘肉的妹子，你只需要学会这个方法就可以了哦。那就是抬起自己的脚跟，用脚趾站立几秒钟，然后再恢复原来的姿势，将这个动作重复几次就可以啦。【女物原创未经允许，谢绝转载！】
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