2。报名跑步
因为爱上跑步,就能去报名比赛。而且感受到不一样的运动气氛!跑步不会完全破坏你的训练,还会让你找出自己运动中存在不好的地方。
3。消除压力的好方法
有一个脾气很坏的老板吗?有一个刁难的客户?生活和工作中压力非常大,去运动就能大大的缓解和消除这种压力。享受运动时间,远离所有的懒惰。
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