【图】经期吃什么水果丰胸快 女性经期吃7大水果丰胸

2017/1/16 23:23:16 作者:R-pansha… 来源:女物美体网
经期吃什么水果丰胸效果好?生活中的很多人都会抓住经期这一特殊时期,在这个特殊时期来减肥或者是丰胸都能够达到很好的效果,下面看小编盘点经期吃什么水果丰胸效果好吧!

5、苹果热量56千卡/100克

苹果是我们再熟悉不过的水果了,它有丰富的果胶,可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素,最棒的是还可以降低热量吸收,再加上苹果的钾质很多,可以防止腿部水肿。另外,如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话,可以使肌肤红润有光泽。

6、西柚60卡/个

是西柚的热量十分低,根据美国一项研究表面,如果正常三餐都能吃上半个西柚,保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

7、番茄15千卡/100克

番茄含丰富的果胶等食物纤维,让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢,对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。

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