【图】吃多久秋葵才能减肥  介绍6种强大的养生保健功效给你

2017/1/10 1:13:01 作者:CYL16-du… 来源:女物美体网
促身体健康:特别是对于运动人员、青壮年而言,日常适当多吃秋葵更有利于身体健康,快速恢复体力,因为秋葵中含有丰富的矿物质、蛋白质、矿物质,而且其含...

4、保护胃道健康:秋葵中含有丰富的营养成份,特别是其中的果胶、牛乳聚糖等都有利于肠道膜的健康,促进胃粘膜。特别是对有胃炎、胃溃疡的患者建议可适当多食用。

5、壮阳:秋葵中含有丰富的维生素A其有助于提高男性精子的质量,丰富的磷、蛋白质、钙等都有利于男性的身体健康。事实上很多壮阳药中都含有秋葵的成份,因此适当食用具有壮阳的作用。事实上因为秋葵具有壮阳、向体健体等功效,因此在民间也被称为“植物伟哥”是一种特别适合男性多食用的蔬菜。

6、促身体健康:特别是对于运动人员、青壮年而言,日常适当多吃秋葵更有利于身体健康,快速恢复体力,因为秋葵中含有丰富的矿物质、蛋白质、矿物质,而且其含量比其它蔬菜都高,因此建议多食用。

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