5·懒人食品 高脂肪陷阱聚集!
你也许都没发现,速冻食品的触角蔓延到了各种食物类别,除了速冻水饺、馒头外,肉丸、鱼丸、猪肉、鱼虾,甚至是蔬菜类都出现了速冻区。
由于操作方便,许多爱偷懒的姐妹都喜欢跑去超市买这些食品。殊不知,速冻食品内的高脂肪陷阱还是非常多的,比如,有馅儿的面食、鱼丸、肉丸、油炸物等。
他们虽都比不上新鲜肉类的美味,但吃起来也会特别鲜嫩多汁,这其实都是以高脂肪为交换的,有专家说,吃下6颗鱼丸产生的热量,和1碗饭的热量相近。
另外,这些速冻食品都有很高的盐分,是新鲜肉类的4倍多,超高的钠含量扰乱了体内代谢,让你怎么减都瘦不下来。还有一些冠以“低卡”的美名,其实也是暗藏脂肪危机!