【图】生完宝宝后怎么丰胸呢 七大产后丰胸秘籍分享给你

生完孩子的女人一般都要面临两大难题，一个是胸部下垂，另一个则是产后发胖。胸部下垂严重的影响了妈妈们的美丽和自信，也让很多婚姻由此走到终结。那么，产后怎么丰胸最有效？别急，小编这就教你几个产后丰胸秘籍，快速拯救产后妈妈们那干瘪下垂的胸部。

产后丰胸：正确母乳喂养最关键

很多产后妈妈们不敢给孩子喂奶，都给孩子喝奶粉，很大一部分原因是怕给孩子哺乳会让胸部下垂或缩水，其实这是一个误区。专家已经表明，正确的哺乳一样可以让胸部变大。因为婴儿的吸允能够刺激乳头，不断分泌乳汁，进而刺激乳腺组织，所以坚持喂养的女性反而胸部会变大。

（详文参考：母乳喂养注意事项）

再者，母乳喂养还可以让乳房更加丰满结实，尤其是对女性来说，怀孕期间的发育其实并不是完全的，如果不好好巩固的话，很容易回缩，这样即使有产后丰胸的最有效方法，也无法避免。所以一定要坚持正确的哺乳，这可从源头上杜绝产后胸部下垂哦。

产后丰胸：生活作息规律是基础

其实不规律的作息和睡眠不足是会让内分泌紊乱的，从而导致荷尔蒙分泌失调，新陈代谢速度变慢，影响胸部的生长。所以产后妈妈们在照顾好小孩的同时也要保证充足的睡眠，一天至少要保持八个小时以上的睡眠，这样胸部才能有生长的动力。

要记住，想要胸部得到第二次发育，从内部调养很重要哦。

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