【图】晚上热水泡脚能减肥吗 正确泡脚的方法你知多少

2016/12/27 17:03:15 作者:CYL16-li… 来源:女物美体网
晚上热水泡脚能减肥吗?这是真的,用热水泡脚可以加快血液的循环,提高身体的新陈代谢,提高了新陈代谢,只要我们控制好饮食,不要暴饮暴食......

注意事项 泡脚水不能太热,40度就好,太热的话会烫伤脚部。 泡脚时间不能太长,长时间泡脚,容易出现暴汗,伤心脏,而且让身体严重缺水。 泡脚容易消耗身体水分,要及时喝水,补充水分。 孕妇最好不要用热水泡脚,还有那些有皮肤炎症的也不能泡脚。 需要注意的是,泡脚时不能一下子就把整个小腿没入到热水当中。正确的方法是慢慢把腿部放到水里,让小腿处皮肤慢慢适应水温,避免遭受突如其来的高温刺激。 有的人下身会有脚冻情况,脚冻的人脚部肌肉、皮肤都处于僵硬状态,不宜马上用热水泡脚,因先用温水预热腿部,放松腿部肌肉,然后再用热水泡脚。

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