揭催乳师培训乱象 产后奶水不足吃什么

揭催乳师培训乱象，无证、假证上岗，甚至还有只是观摩后就开始接工作，对孕妇造成了很大的伤害。一个专业的催乳师不仅要催乳，还要讲解孕妇产后知识和心理开导，那些只看钱的“催乳师”真是害人不浅。现在二胎开放后孕妇增多，如果产后奶水不足怎么办？

如果产后三四天还是奶水不足，可能和产妇自身的体质有关，建议先从饮食方面做个调理，然后再看看效果如何。下面有几款催乳食谱，家属不妨尝试做一下。

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