【图】教你减肥方法小妙招瘦腰 轻松减出性感细腰

2016/10/16 9:48:01 作者:Q1-suxia… 来源:女物美体网
长期的办公室工作容易导致肥胖,尤其是女性,长时间的不运动容易长出小肚腩。像我就是长期不运动,一天到晚都是在办公室的女性来说,这样的问题一直困惑着我。

防赘肉,上班族或是学生每天都有很长的时间坐在椅子上,长时间坐着很容易堆积腹部的脂肪,而这时就需要养成好习惯,纠正坐姿,抬头挺胸收腹,这样便能减少一些囤积在腹部的脂肪。养成爱喝茶的习惯,很多茶的成分都对痩腹部很有帮助,越喝自己的肚子便会越小。腰也细了很多,我推荐,茶可以选择绿茶和红茶,这两种茶都有减肥的效果,因为我都爱喝这两种!

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