【图】羽毛球正手握拍方法    5个技巧快速掌握羽毛球握拍方式

1、正手反手大拇指位置是不一样的。正手握拍方法为：右手虎口对准拍柄窄面内侧斜棱，拇指和食指成“V”字形，相对贴握在拍柄的两个宽面上，中指、无名指和小指自然并握住拍柄，拍柄末端与小鱼肌外缘齐平。食指与中指稍分开，掌心与拍柄应留有空隙。握拍后手臂自然前伸时，拍面与地面基本上保持垂直。反手握拍方法为：在正手握拍法的基础上，拇指和食指将拍柄向外转，食指稍向中指收拢，拇指内侧贴在拍柄的内侧棱上或内侧宽面上。 

2、食指弯成门形？没有必要把食指的指尖关节刻意的弯曲，一定要自然啊。 
3、拍子与地面垂直，沿着框一直下去的那条线就是第二棱线。简单来说就是虎口对着拍子框的那条线。 
4、留出一个鸡蛋的空间，这个对手的大小要求太高了吧，留出空间是为了灵活的改变方向，不是放鸡蛋用的。挥拍的时候手是用力的，要紧握，击球的时候还拿那么松不偏才怪。 

5、检查一下你的身体姿势是否正确，脚下是否站对了，如果感觉拍面对不正你扭一下身子试试。 

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