【图】保龄球游戏规则是什么 打保龄球有哪些好处

保龄球是我们大家都知道的室内体育运动，具有很高的技巧性、趣味性。保龄球的发展演变历史悠久，早在公元前5200年的古埃及，就有了类似保龄球的痕迹。在宗教革命后，由马丁路德统一了“九瓶制”，成为现代我们看到的保龄球的真正起源。

保龄球是室内的球类运动，因此可以满足大部分人对时间空间的要求，在室内不会受到天气影响。同时有很高的娱乐趣味性，人们在闲暇时进行保龄球运动，不仅可以忙中偷闲，而且很好的弥补了由于工作带来的运动不足，既锻炼了身体，又得到了放松，何乐而不为呢？

保龄球是人人都能参加的体育运动，不论老少男女，都能体会不一样的乐趣。保龄球的技巧很简单，初学者掌握着好助走和相关姿势，多加练习之后便能打好保龄球。有关保龄球的姿势有持球、摆球、出手、走步、左手和落点。在打保龄球时注意这几点，相信你也能打出完美一击的。

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